Время ожидания малыша – чудесное и противоречивое, наполненное волнением, любовью и счастьем. Будущая мама чувствует, что с её телом и душой происходят огромные изменения.
“Как будет протекать беременность? Как пройдут роды? Смогу ли я быть счастлива в материнстве?” – вопросы и тревоги не дают покоя.
Многим будущим мамам необходима помощь и поддержка. Даже тем, кто становится мамой уже во второй, третий раз. И это нормально, ведь каждая беременность – уникальна.
Девушки, от того, как и в каком состоянии вы проведёте беременность будет зависеть здоровье вашего малыша, его склонности, его взаимоотношения с вами и с его папой. И уж конечно от вашего состояния зависит течение родов и послеродовый период.
И знаете, почему это здорово? Потому что всё это в ваших руках! Ну а мы вам поможем.
Мы знаем: каждая из вас очень хочет прожить беременность и роды с лёгкостью и спокойствием.
Поэтому мы включили в курс “Под сердцем” занятия с перинатальным психологом. Это специалист, который как никто знает обо всех тонкостях этого волшебного периода.
А наша Анна – не только психолог, но и мама 4 детей, поэтому она поймет вас, как никто.
Что вас ждёт на занятиях с перинатальным психологом?
💛 Вы узнаете, как снимать психоэмоциональное напряжение
💛 Научитесь быть в контакте со своим телом, слушать и слышать его
💛 Сможете управлять телесными ощущениями (что особенно важно в родах)
💛 Научитесь техникам релаксации, аутогенной тренировки, дыхательным практикам
💛 Получите полезные поведенческие навыки и навыки саморегуляции
💛 Вас ждёт медитативная гимнастика, танцедвигательная и арт-терапия (да-да! будет много творчества)
💛 Проработаете страхи и тревоги
💛 Найдете состояние покоя, легкости и уверенности в себе
Настроив гармонию внутри себя, вы непременно проведете беременность легче, спокойнее, осознаннее, а потом сможете дарить любовь своему ребёнку и принимать его любовь.
Поэтому скорее записывайтесь на курс “Под сердцем” и приходите к Анне Гусаровой: