VI. Основы семейного счастья

В жизни каждого человека семья занимает особое место. Будучи ребенком, мы в ней растем, усваиваем нормы человеческих отношений, впитываем и добро, и зло, получаем опыт моральных норм. Став взрослыми, в своей семье мы повторяем то, что было в семье наших родителей.

Здоровые отношения между мужчиной и женщиной становятся редкостью, поскольку люди зачастую выбирают партнеров не по принципу «у нас общие цели, мы взяли на себя ответственность за них», а по принципам компенсации комплексов. Люди, которые не способны быть партнерами (то есть действовать на равных), применяют инструменты эмоционального насилия, а также сами страдают от целого ряда неврозов. В итоге растет количество разводов, неполных семей и повторных браков.

Здоровые семейные отношения – это коммуникация двух самодостаточных личностей, основанная на взаимной любви, доверии, честности, уважении, имеющая заранее обговоренные цели и ответственность за обязательства. В идеале, это взаимодействие двух психически здоровых людей, хотя в реальной жизни встретить подобное сложно.

Психологи выделяют обычно три модели отношений между супругами. Условно их можно назвать: “взрослый – ребенок”, “ребенок – ребенок” и “взрослый – взрослый”.

Модель отношений «взрослый – ребенок» встречается, как правило, когда ответственный и уже зрелый мужчина женится на девушке, еще юной и незрелой, и потому муж опекает свою жену, играет роль взрослого, а она – роль ребенка. Может быть и обратный вариант: когда женщина властная выходит замуж за «маменькиного сыночка», незрелого мужчину, привыкшего во всем слушаться маму.

Модель отношений «ребенок – ребенок» чаще всего устанавливается в студенческих семьях: два довольно молодых человека, юноша и девушка, создают семью, им вдвоем очень хорошо, они резвятся, никакой особой ответственности друг за друга брать на себя не хотят. В этой паре никто не стремится к власти, они друг с другом дружат, но такие отношения не есть показатель зрелости этих людей.

Модель отношений «взрослый – взрослый» – самая устойчивая. Люди подошли к браку серьезно, они оба взрослые и духовно, и психологически, и физически. И они могут взять на себя ответственность за семью и за свою вторую половинку и выполнять роли, которые присущи мужу и жене в браке.

Параметры гармоничных отношений

Вряд ли найдется человек, который не хотел бы гармоничных отношений, долгой совместной жизни. Но одного желания мало, необходимо предпринимать конкретные действия для достижения этой цели:

• Уважительное отношение и бескорыстная любовь

Семья без любви – это простое сожительство чужих и равнодушных друг к другу людей, где отсутствует радость и счастье, а «там, где брак без любви, будет поиск любви вне брака». Каждый искренне любящий, отстраняется от своего эгоизма, помогает ближнему расти и развиваться. Уважать друг друга – значит принимать во внимание чувства, переживания, потребности и нужды другого.

• Коммуникация

Один из самых важных элементов здоровых отношений. Это когда вы не додумываете, а спрашиваете напрямую и озвучиваете ваши желания, не стараясь патологически избегать конфликта. Люди не читают мысли и могут просто не знать, что вам чего-то не хватает. Вы это прекрасно понимаете, поэтому не стесняетесь просить своего партнёра о том, что для вас важно. А ещё вы умеете не только говорить, но и слушать.

• Здоровые границы

У каждого члена семьи есть своя личная территория (личные вещи, личное время, пространство, права и обязанности), границы которой уважаются другими членами. Однако эта территория не закрытая, происходит здоровое взаимодействие – договоренности по изменению границ, нарушению территорий. Никогда не влезайте не в свою сумку и карманы, не проверяйте мобильный телефон и записные книжки, не заходите на личные странички супруга в интернете. Семья – это не тюрьма, а ваш супруг – свободный человек, со своими взглядами на жизнь, привычками, интересами, которые возможно вам и не нравятся, но для вашего супруга они являются важными и необходимыми.

• Исключение конкуренции

Когда оба в паре счастливы, они не будут доказывать друг другу свое превосходство в том или ином деле. В здоровых отношениях у каждого есть свои функции, которые он должен выполнять, не стараясь при этом выглядеть лучше. Именно такие семьи в психологии считаются самыми счастливыми.

• Правильная семейная иерархия

В любой семейной системе есть своя иерархия – оговоренные правила касательно того, кто «главнее», кто принимает решения. Кто является главой в семье? Здесь может быть несколько разных моделей. Первая модель, когда муж – глава семьи. Если жена не желает признавать власть мужа в семье, то муж становится равнодушным и к жене, и к дому, в котором он не хозяин, а потому – ничего не желает делать. Дети в таких семьях вырастают непослушными, и несчастными. Другая модель, нередко встречающаяся в наше время: глава семьи – жена. Есть модель глава семьи – ребенок: все крутится вокруг него, он диктует условия, все его капризы выполняются. К сожалению, нередок и такой вариант: главой семьи является мама мужа или мама жены. Любое нарушение иерархии делает семейную систему негармоничной, провоцирует конфликты и недовольство.

• Отсутствие манипуляции

Манипулятивные отношения приводят к конфликтам внутри семьи и к абьюзу, а в конечном счете не дают ничего, кроме боли и разочарования.

• Изменения

Это важная часть жизни. В здоровых отношениях люди развиваются как личности, а не становятся объектом постоянного осуждения и критики со стороны партнёра.

Идеальных отношений не бывает, в любой семье могут возникать разногласия и споры. Но помните, что стать счастливой может любая семья, готовая ежедневно трудиться над отношениями, идти на компромиссы и участвовать в жизни друг друга.

—————————————

Материалы подготовила Гульсум Расыховна Биккузина (психолог, специалист по арт-терапии Общественной организации «Родные люди», опыт работы – более 22 лет) в рамках цикла статей для проекта «Добрая семья» при поддержки Фонда президентских грантов