Почему привязанность к малышу возникает не сразу?

Наконец ты родила, всё самое трудное, кажется, позади… Но погодите, где же оно? Чувство незнакомой ранее особой любви к маленькому человечку?

Многие женщины испытывают растерянность и даже чувство вины, когда не обнаруживают этого, но отсутствие любви к ребенку с первого взгляда – совсем не редкость. В нашей культуре принято считать, что любовь к малышу – священна, и как же стыдно, если у тебя не так. «Это как-то неправильно! Это же материнский инстинкт!» Но на самом деле ни материнского, ни отцовского инстинкта у людей нет – от природы мы не умеем ни кормить, ни качать, ни держать ребенка, всему нам приходится учиться с нуля. А любовь и другие приятные чувства, возникающие у многих уже с первых минут после родов, обусловлены гормонами – окситоцином и дофамином, которыми «награждает» нас мозг после пережитого стресса. Но не у всех это работает одинаково.

Почему же связь не возникает мгновенно?
Сразу после родов организм переживает мощный гормональный сдвиг, он прошел через боль, нередко наркоз, он совершил нечто на пределе своих возможностей и невероятно устал (даже если в моменте этого не чувствуется). В таком состоянии организм работает в режиме выживания, и эмоциональная близость может отступить на второй план. Но связь может не возникать и довольно продолжительное время – ведь помимо гормонов и физического состояния, существует еще и психика. Такие вещи как бэби-блюз, послеродовая депрессия, негативно окрашенный опыт родов, несовпадение ожиданий с реальностью, сложные отношения с собственной матерью или с мужем тоже могут влиять на ваше состояние и восприятие материнства. Но ничто из этого не мерило любви и тем более не делает женщину плохой матерью.

Мы уже упоминали, что материнского инстинкта не существует. Тогда откуда берется привязанность?
Зачастую это результат ежедневной заботы о ребенке. И в этом смысле процесс выстраивания связи с ребёнком у мамы и у папы во многом одинаковый. Вы ежедневно откликаетесь на плач малыша, меняете подгузник, кормите, держите на руках, говорите тихим голосом. В эти моменты вы «настраиваетесь» друг на друга, начинают вырабатываться окситоцин и дофамин – гормоны привязанности. Особенно помогает здесь кормление грудью и контакт кожа-к-коже.

Что поможет еще?
Если коротко: нужно отгрустить и отпустить свою бездетную жизнь, разрешить себе чувствовать то, что чувствуете, и не стремиться быть идеальной мамой. Звучит не так-то просто и быстро, но всё это должно случиться для счастливого материнства. А если чувствуете, что где-то «застряли», всегда можно обратиться за поддержкой к психологу.

А вдруг действительно что-то идет не так? На что стоит обратить внимание?
Если через месяц или более вы чувствуете пустоту, негативные эмоции, раздражение на малыша, находитесь в стабильно плохом настроении, пожалуйста, не оставайтесь с чувствами наедине, обратитесь за поддержкой к психологу, терапевту или хотя бы к близкому человеку. Это может быть не просто усталость, а послеродовая депрессия.

Дайте себе время для формирования привязанности и помните: вашему ребенку нужна настоящая «живая» мама, которая может и уставать, и грустить, и злиться в том числе. Будьте честны с собой и с ребенком – и всё получится!

___________________

Проект «Под сердцем» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов