Начало положено! 4 августа мы открыли первый курс для беременных «Под сердцем»💛
Стартовали сразу с пользы – фитнес с Анной Гаршиной начался с теоретического занятия, где тренер дала будущим мамам базу для эффективных и безопасных тренировок в беременность.
Потом директор «Родных людей» Светлана Санфирова рассказала немного об организации и познакомила участников с командой проекта «Под сердцем» – людьми, которые будет рядом в ближайший месяц
А дальше – первая тема от перинатального психолога курса Анны Гусаровой. Конечно, начали с самого начала – с того, как вообще происходят эти волшебные превращения и начинается история о каждом из нас… Тема «Жизнь до рождения». Посмотрели ролик о зарождении жизни, прикоснулись немного к перинатальной психологии и тому, как малыш воспринимает себя, наметили темы для дальнейшего обсуждения на курсе.
В течение месяца будущих мам ждёт огромное количество интересностей: будем говорить о самих родах, о дыхании и оптимальном поведении, о восстановлении после них, об особенностях малыша и его адаптации дома, о четвертом триместре, о грудном вскармливании, о развитии малыша, попрактикуем уход, правильные позы для ношения из моторного онтогенеза, адаптивное пеленание и много чего ещё!
Всем августовским участницам желаем отличного путешествия по этому необыкновенному новому миру!
Напоминаем, что до ноября включительно мы начинаем курс с начала каждый месяц — присоединяйтесь:)
Проект «Под сердцем» реализуется при поддержке гранта Администрации г.о.Самара