Бесплатный курс для беременных «Под сердцем» открывает новый набор! Подготовка к родам с психологом, фитнес для беременных, лекции специалистов-медиков.

Даты курса: с 4 по 28 августа
Время занятий вторник/четверг с 13 ч. (+ дни встреч со специалистами)
Записаться на курс: https://forms.yandex.ru/u/6a5f69dcd04688002c81f5fb
Отзывы участниц

ЧТО ВХОДИТ В КУРС?

Подготовка к родам и материнству с перинатальным психологом Анной Гусаровой: теория, навыки самопомощи в родах, работа с эмоциональным состоянием и тревогой, арт-терапия, практика ухода за малышом и др.

Фитнес для беременных с профессиональным женским тренером Анной Гаршиной: готовим тело к родам, тренируем контроль мышц, снимаем перенапряжение, тренируем правильное дыхание, осваиваем фитбол.
Доступен с 14 недель, понадобится разрешение на занятия от вашего врача в свободной форме или стандартная справка о беременности.

Встречи со специалистами: неонатологом и специалистом по грудному вскармливанию Татьяной Зубаревой, акушером-гинекологом Оксаной Колесник, нутрициологом Ириной Замальдиновой. Самые актуальные прикладные знания без «воды».

Дополнительные возможности:
– Индивидуальные консультации наших психологов
– Свободный доступ к обменному фонду вещей для детей и беременных в ТЦ «ЛетАут»
– Адресная поддержка вашей семьи, если вы испытываете трудности в связи с рождением ребенка (обговаривается индивидуально)

Адрес: г. Самара, ул. Галактионовская, 38 (Семейное пространство «Родные люди»)

Записаться на курс: https://forms.yandex.ru/u/6a5f69dcd04688002c81f5fb

Участие бесплатное (проект «Под сердцем» реализуется при поддержке гранта Администрации г.о.Самара)Пусть ваша беременность будет легче и нежнее!