Ребенок начинает чувствовать эмоции еще внутриутробно, т.к. эмоции мамы в некоторой степени передаются посредством гормонов через плаценту. А уже с рождения ребенок способен самостоятельно испытывать три базовые эмоции — радость, страх и гнев, хотя сам ещё не понимает, что он чувствует и почему.
В 1 месяц жизни ребенок радуется, когда ему тепло, сухо, сыто и ничего не болит. Когда ребенок спит, можно заметить изменения его мимики — они появляются рефлекторно в ответ на раздражители и пока не несут соответствующего “социального” значения.
Но со временем эмоции становятся более “социальными” — примерно с 1,5 месяцев ребенок начинает узнавать и улыбаться в ответ на мамин голос.
К 3 месяцам это усиливается: когда младенец видит маму, папу или другого значимого взрослого, он начинает не только улыбаться, но и дрыгать ручками и ножками, гулить.
После 6 месяцев ребенок уже по-разному реагирует на знакомых и незнакомых людей. А еще у малышей начинает возникать т.н. сепарационная тревога — ребенок начинает беспокоиться и плакать, когда мама выходит из поля его зрения, думая, что она перестала существовать. Эта особенность обычно проходит примерно к 2 годам, когда память уже развивается настолько, чтобы ребенок понял, что родители не исчезают и каждый раз возвращаются.
После 1 года у ребенка появляются зачатки эмпатии и эмоций, связанных с осознанием себя. Он расстраивается, когда рядом кто-то плачет, и испытывает гордость, когда его хвалят.
С 1,5 лет малыш начинает чувствовать себя более самостоятельным. Он уже хочет сам выбирать себе игрушку на прогулку, да и все остальное тоже. Это часто приводит к конфликтам с родителями, а значит к гневу и обиде. Справлять с ними ребенку пока сложно, поэтому и он их выражает так бурно — может кричать и драться. Но есть здесь и плюс — в этом возрасте ребенок довольно легко “переключается” и эмоции проходят. Иногда “звездочку” на тротуаре от радостного рассказа об птичке разделяет 5 минут.
В 3–4 года ребенок лучше понимает свои чувства и уже учится их контролировать. Он может может объяснить, почему расстроился или обрадовался, но реагирует всё почти также бурно и спонтанно. В этом же возрасте возникают первые “социальные” эмоции — стыд, вина. Ребенок начинает понимать социальные нормы.
К 5 годам уже можно говорить об эмоциональном интеллекте. Ребенок уже умеет не только испытывать эмоции, лучше ими управлять, но и распознавать эмоции у других людей, в том числе на фото и картинках.
Проявление эмоций уже не будет таким бурным — ребёнок уже способен выразить гнев или обиду словами. В этом же возрасте ребенок уже пытается скрывать некоторые эмоции, например смущение из-за ошибки.
С 7 лет — в начальной школе — ребенок уже неплохо усваивает социальные нормы и стремится выражать эмоции в зависимости от обстановки вокруг. Также усложняется спектр эмоций. Ребенок различает схожие — радость и гордость, грусть и разочарование.
И только ребенок более-менее научается разбираться со своими эмоциями, в жизни случается крутой поворот — подростковый возраст. С точки зрения развития эмоционального интеллекта — это один из самых сложных периодов в жизни… Но до этого еще далеко)
Что влияет на эмоциональное развитие ребенка?
Первое — это темперамент. Он базово определяет, как ребенок воспринимает мир и реагирует на события.
Выделяют три типа темпераментов:
- Легкий – спокойные, открытые, дружелюбные, “гибкие” дети, которые легко адаптируются.
- Активный – эмоциональные, непоседливые, часто задиристые дети, которые легко раздражаются.
- Осторожный – застенчивые дети, которые настороженно относятся и с трудом привыкают к новому.
Второе — опыт взаимодействия с миром.
В младенчестве это сводится к правильному и достаточному контакту и уходу за ребенком родителями. Раньше считалось, что излишняя забота избалует ребенка, поэтому рекомендовали не бежать сразу на плач, не “приучать” к рукам и кормить строго по расписанию.
Сейчас же акцент делают на своевременное распознавание стресса и создание комфортной среды, например, уединение в тишине после посиделок в гостях, кормление по требованию.
В более взрослом возрасте для развития эмпатии и эмоционального развития в целом важно общение со взрослыми и детьми.
А также в любом возрасте важна поддержка родителей, которая позволяют научить ребенка справляться с эмоциями и стрессом.
Для родителей важно:
- признавать эмоции ребенка, относиться к ним как к нормальной реакции на событие (иногда эмоции могут казаться слишком бурными, но стоит принимать во внимание возрастные особенности);
- утешать ребенка, если это необходимо;
- помогать ему справиться с источником стресса, если это возможно;
- не высмеивать, не игнорировать, не обесценивать эмоции ребенка, т.к. это рушит доверие между вами
Курс “Под сердцем” реализуется при поддержке Фонда президентских грантов