🌿 Вчера на мастер-классе у нас вырос целый лес — лес материнства. Такие разные деревья — большие и совсем маленькие, пышные и почти прозрачные, с густой зеленой кроной, иголками и даже волшебной радужной листвой. Не было двух одинаковых, потому что не бывает двух одинаковых материнств.
В начале встречи мы говорили о том, с чем каждая мама пришла сегодня. С помощью метафорических карт прислушивались к себе и замечали свое состояние. Такие разные истории, но все сходящиеся в одной точке: материнство — это огромный труд, который требует немало сил, воли, любви.
И чтобы «Древо материнства» росло, его нужно подпитывать. А потому дальше мы постепенно собирали всё то, что помогает всем нам, мамам, оставаться в ресурсе. Для одной это спорт, для другой — шоппинг, для третьей — прогулка по лесу, теплая ванна часа эдак на два, психолог, творчество, время в одиночестве или время с мужем. Так на нашем общем «мамином дереве» появились десятки листочков с тем, что нас подпитывает.
Наверное, это был главный вывод встречи: ресурс, как и материнство, не выглядит одинаково для всех. Не получится искать свой путь по чужим дорогам, но где-то есть именно ваша, а может, и не одна.
Под конец класса в ход пошли кисти и краски — каждая участница нарисовала свое «Древо материнства». Самое приятное в арт-терапии то, что ты можешь просто позволить себе творить так, как чувствуешь, не стремясь к конкретному результату. И тогда рисунок, как по волшебству, рассказывает о тебе без слов: «Я только сейчас поняла, что нарисовала своему дереву три ветви… А ведь у меня трое детей».
❤️Огромное спасибо психологам Фариде Галимовой, Марине Кривоносовой и Наталье Худяковой за такой ресурсный и теплый мастер-класс! И спасибо мамам, что разделили с нами эту встречу
🌿 А если вам тоже интересна арт-терапия для мам, напишите об этом в комментариях. Если откликнется много желающих, обязательно повторим этот формат в ближайшее время еще раз!
Встреча проводилась в рамках проекта «Мама в ресурсе», реализующегося при поддержке Минэкономразвития и инвестиций Самарской области