Арт-терапия — когда чувства говорят громче любых слов…

Будучи на пороге материнства ты сталкиваешься с тем, чего ты еще не чувствовала. Как это прожить? Как дать этим чувствам пространство? Иногда слова — это слишком мало. Или слишком много. Так почему же не попробовать это нарисовать?

Проективные методики — это инструменты психологии, которые помогают заглянуть в глубину нашей психики, минуя логический контроль и защитные механизмы. Это как зеркало, только внутреннее.

Цвета, формы, образы — всё это говорит. Иногда громко, иногда тихо, но всегда честно. Через рисунок может выйти тревога, обида, подавленное чувство или наоборот — ресурс, о котором человек и не знал.

А будущая мама может нарисовать, как она чувствует себя сейчас. Или каким видит своего малыша. Или каким хочет видеть своё материнство. Или чего боится в родах.

Иногда через рисунок вдруг приходит понимание:
— «Я боюсь неизвестности»
— «Я уже чувствую любовь»

Арт-терапия, которую мы используем на курсе — не про то, чтобы “разобрать по полочкам”, а про то, чтобы увидеть, почувствовать, прожить, отпустить, принять.

Материнство начинается не с родов и книг по развитию ребенка, а с внутренней готовности, с того момента когда ты находишь и принимаешь себя в новой роли.

Ждём всех будущих мам в июньском потоке курса “Под сердцем”. Скоро откроем запись:)

Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов