Перед взлётом самолёта одно из правил техники безопасности звучит примерно так: если выпадает кислородная маска, нужно надеть её сначала на себя, а потом уже на ребенка… Кажется, это правило справедливо и для материнства в целом…

С начала наших арт-терапевтических занятий по проекту «Плюс один» многие мамы успели родить, но ходить на арт-терапию они не перестали. И это правильно! Беременность — дело очень энергозатратное для многих женщин, и после рождения ребенка всё становится ещё «интереснее»😅

Но даже несмотря на то, что малыш требует беспрестанного внимания, очень важно(!!!) найти время для себя, чтобы энергетический ресурс имел возможность восполняться. Ребенку не нужна идеальная мама-семиделица, ребенку нужная спокойная и ресурсная мама. Вот тебе и самолёт — обязательно заботимся о себе, чтобы суметь позаботиться о ребёнке.

Эта тема — внутренней наполненности, женственности, женской энергии — красной нитью проходила через всё прошлое занятие.
Мамы рисовали кувшин (сосуд). Кувшин отражает отношение женщины к себе и своей природе. Рисунок показывает, насколько гармонична и здорова женская часть тебя, какие потребности нуждаются в удовлетворении. Посмотрите, какими разными они получились!

Самое классное, что мамы на наши занятия могут приходить с детьми, если не с кем их оставить! Совсем маленькие спят, а старшие в соседнем классе занимаются творчеством — вчера, например, дети с Юлией Асхатовной учились варить мыло

Арт-терапия проводится в рамках проекта «Плюс Один: поддержка беременных в Самарской области» при поддержке Фонда президентских грантов