Летний поток курса “Под сердцем” — всё! ✅
На прошлой неделе мы провели последнее занятие с психологом. Говорили уже не о беременности, заглянули чуть дальше — в то, что начинается после. Про то, как важно беречь себя, когда малыш уже на руках. Про послеродовое восстановление — телесное, эмоциональное. Про адаптацию. А в конце — наша любимая традиция: общий рисунок! Яркими красками и на большом ватмане — лето, солнце, цветы, любовь. Картина, где каждая сказала другим: “Спасибо, что вы были рядом. Было здорово!”
Ну а вчерашний день стал “финальным аккордом” нашей истории.
Снова Елена Вдовина пригласила женщин в теплый творческий круг, где легко и не страшно — даже перед родами. “Dancing for Birth” — это специальная программа для беременных. Плавные, ритмичные танцы народов мира — с животами и улыбками:) А ещё медитация, знания о том, как работает тело, и настройка своего состояния через движение.
Но это не всё. Ещё мы провели благотворительный маркет. Каждая покупка там — не только про пользу для себя, но и про добро и желание помочь другим. На несколько часов у нас развернулся мини “детский мир”: от шапочек и бутылочек до конвертов и комбезов — каждая будущая мама смогла найти что-то, что пригодится ей. А все собранные на маркете средства мы направим на помощь семьям, которые сейчас борются с трудностями.
Спасибо перинатальному психологу Анне Гусаровой, фитнес-тренеру Анне Гаршиной и всем приглашенным специалистам за ещё один незабываемый курс!
А вам, дорогие выпускницы, спасибо за участие и доверие!
Мы стараемся не только научить и поддержать каждую будущую маму, но и создать пространство, где можно быть собой. Быть сильной. Быть растерянной. Быть трогательной и хрупкой. Любящей. Быть в движении. Быть на паузе. Просто быть. Надеемся, что у нас получается.
Пусть материнство для всех вас будет тёплым, живым, полным любви и опоры.
Вы всё сможете. Вы уже столько сделали!
Пусть дальше будет только любовь 🌷
Проект “Под сердцем” реализуется при поддержке Фонда президентских грантов