Почему беременность – это общее дело?

Конечно, мужчина физически не может почувствовать всё то, что переживает беременная женщина. Однако для многих мужчин в психологическом плане этот период не менее тяжел. Тактика поведения разная – кто-то включается в процесс беременности и стремится быть на равных, а кто-то дистанцируется. Как же мужчине правильно пройти через первую беременность, поддержать себя и свою жену?

Главная рекомендация, которую можно дать будущему папе – это осознать, что беременность – это ваше общее дело. И вот почему.

Почему не работает стратегия “выжидания”

Иногда мужчины воспринимают беременность как некую «командировку»: не совсем привычно, иногда трудно, но надо подождать и всё вернётся на свои места. Однако этот период — не время ожидания, а процесс становления новой идентичности каждого партнёра и нового уклада жизни. Беременность – это 9-месячный путь перемен. Но загвоздка в том, что у женщины внутренние изменения произойдут в любом случае (ведь она почти год физически ощущает, как она всё ближе к материнству), а у мужчины – только если только он сам пойдет навстречу этим изменениям, включаясь в процесс как можно раньше.

Подготовка пары должна включать не только физические и медицинские аспекты, но и осознание будущего родительства. Есть распространенный миф, что женщина инстинктивно знает, как быть матерью, как ухаживать за малышом. Но у людей нет таких инстинктов. Эта иллюзия идет корнями в те времена, когда семьи жили большими общинами, и девочка с детства помогала ухаживать за младшими. Сегодня же первый ребенок, которого видят многие взрослые обоих полов, — их собственный. А если у мужчины был младший брат или сестра, то он может знать и уметь даже больше.

Почему стратегия “обхода” не работает тоже?

К сожалению, нередко можно встретить ситуацию, где мужчина выбирает стратегию «обхода». Например, оплачивает контракт в роддоме, создает женщине комфортные условия, стремится зарабатывать больше, но при этом эмоционально дистанцируются от самой беременности. Это нехорошо и для женщины, и для самого мужчины. Женщина остается со своими эмоциями и переменами наедине, а мужчина не получает импульс для перестройки сознания.
Также лишь немногие мужчины согласны участвовать в родах (хотя сейчас этот тренд начал набирать популярность). Да, после родов женщина может сказать: «Хорошо, что тебя там не было», но при этом она, опять же, не сможет разделить свои переживания с самым близким человеком.
Итак, если эмоциональной связи было недостаточно, это может отразиться на отношениях в паре.

Но стратегия «обхода» не работает не только поэтому.

Еще одно интересное наблюдение. Если папа не участвует в процессе беременности, не готовится к родительству и не участвует в уходе за малышом с первых месяцев, он очень быстро отстает от мамы. Они оказываются как бы в разных реальностях. Женщина за год совершает мощный скачок в своем развитии, действительно становится мамой. Посудите сами: она неизбежно перестраивает свой режим, рацион, темп жизни, круг общения, научается уходу за ребенком, детской психологии и многим другим вещам. Если же мужчина в это время будет стараться “переждать” беременность и первый год после родов, думать: “Когда же у нас всё будет, как раньше?”, а не адаптироваться к новой реальности, это непременно отдалит партнёров. Потому что “как раньше” уже не будет. Но может быть намного лучше!

Семья как команда

Если пара проходит этот непростой путь вместе, женщина входит в материнство, а мужчина — в отцовство, они становятся настоящей командой. В таком союзе люди ищут способы поддерживать друг друга, заботиться, подставлять плечо. Но если женщина уходит в свою новую реальность, а мужчина остается в старой, конфликты неизбежны.

Важно, чтобы мужчина задал себе вопросы (некоторые желательно еще до беременности). Что для него значит быть отцом? Как он это видит? Осознает ли он, какой путь проделывает его партнерша? Осознает ли он, какой путь нужно проделать ему? Если мужчина понимает значимость этого периода и полноценно включается в работу, он действительно может сделать очень многое и для себя, и своей семьи.